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第二百六十二章 重马比赛战术,超级变速跑

如果有人跟跑,那就拉垮他,2分40秒这个速度一直保持到10公里。到了10公里,后面的人,一种可能是已经被拉垮,另外一种可能是勉强跟上了,但是他的体力已经消耗太大,不在他计划之内的超级变速跑,在10公里的时候,必然耗干了他的体能。后面你就自然降速到2分50秒。后半程配速3分稳定节奏跑。”李青春非常详细的道。

“我明白了!兄弟,有没有这种可能,我2分40秒,跑了10公里之后,后面还有对手跟着,没有甩开他的距离,那我是继续跑,还是降速跑!”马上赢问道。

“哈哈!除非他是基梅、乔神、贝神,否则这种可能性非常。如果真的如你所,那么你也降速跑,毕竟我们不能把自己也拉垮了不是!”李青春笑了,2分40秒,跑上10公里就惊世骇俗了,再跑下去,会出大事的!

“我知道了G呵,这一次的战术我喜欢,还没有尝试过,不知道跑了一个万米的2分40秒之后,,真的令人向往!”马上赢笑了,他已经爱上了马拉松,爱上了肆意奔跑的快感!

“比赛的战术,千变万化,归根结底,都是为了战胜对手,同意需要考虑自身的具体情况。这一次的比赛战术,也是一个无奈的选择。如果不是张金华教练和于根法老师的提醒,我不会如此激进的!”李青春解释道。

“我明白了。我永恒的跑在第一位,身后的人,根本追不上我,他们的阴谋诡计,就没有了用武之地!兄弟,我算了一下,这样跑出来的成绩,肯定要破亚洲记录了,不知道到时候他们会不会承认!”马上赢心中一算,已经有了一个大致的数字。

“比赛成绩要被确认,有两个条件,一个是赛道要符合标准,另外一个是当的风速,不能太过顺风。我们只管跑自己的成绩,至于确认与否,就让官方跟进吧。”李青春分析过重庆马拉松的赛道,有好几段下坡路,不被承认成绩的概率,还是很高的,不过一个亚洲纪录,还不至于为它乱了方寸。

“到风速问题,不知道比赛那的气条件会如何?”马上赢道。

“气不用担心,我们做好万全准备,把防雨的装备都带上就好!”李青春回答道。

两个人又在客厅里面,聊了一些诸如能量饮料交接、后勤补给、赛后安排,宣传广告拍摄的一些细节问题。

这个时候,兄弟跑团的微信群热闹了起来,大家开始讨论明早上的晨跑活动。马上赢和李青春,也纷纷加入了讨论之郑

高卫国也加入了聊,但是他是西安人,只能隔空跑了!

......

……

3月12日,植树节,一个风和日丽的晴朗的春的早上。

兄弟跑团,备战重庆马拉松的晨跑活动,正式在法大操场开始了。

早上6点,大家从四面八方,来到了法大操场。李可来了,还带了一面兄弟跑团的旗帜。赵嫣然来了,穿着一身运动装,青春靓丽。

王铁铮、鲁庆元、钟浩也一起来了,带来了一些补给食品。

马上赢和李青春两人,也从明光花园,来到了法大操场。

众人见面之后,纷纷打招呼,好久不见,聊着一些春节和春的话题,一些跑马拉松相关的话题。

最后,由王铁铮带领大家,一起做热身活动。

6点20分,兄弟跑团的晨跑活动,正式开始了。大家都穿着兄弟跑团的汗衫,队伍整齐。和法大许多马拉松跑团一起,组成了操场上亮丽的风景。

马上赢独自一人,在最内侧的跑道晨跑,配速4:00,非常的稳定。

这个速度相对于晨跑的人群来,依然属于快的。

最先完成锻炼的,还是马上赢。

25圈,在他的脚步下,也就是40分钟不到的时间。

第二个完成跑步的是鲁庆元,他本来就有实力,在这样一个阳光明媚的日子,跑的很起劲。

“马团长,这一次重马,我们兄弟跑团全员出动,给你压阵,你一定再拿一个冠军啊!”鲁庆元道。

“鲁老师,我会努力的。这一次,胡燕和你一起去重庆吗?”马上赢笑着问道。

“去的。她也报名中签了,我们两个准备提前走,顺便在重庆玩上一,当作旅游。”鲁庆元笑道。

“哈哈。你们太浪漫了。看来,喝你们喜酒的日子不远了。”马上赢笑道。

“呵呵。快了,明年这个时候就差不多了!”鲁庆元也不脸红,非常大方的承认了!

就在这个时候,李可和李青春,也慢慢的完成了晨跑,回到起点。

“马哥,还是你最厉害,我怎么追也追不上,而且你根本就没有出全力!你是我的偶像!”李可夸张的道。

“每个人都有自己的特长,李可,你也很厉害!”马上赢谦虚的道。

10分钟之后,所有人都结束了晨跑活动,大家开始围在一起喝水,吃香蕉,补充一些能量,相互之间,交流聊,欢声笑语,一时无两。

最后,大家在兄弟跑团的旗帜下,合影留念,记录了这个早晨的活动,最美好的瞬间。

晨跑活动结束之后,众人分头离开,回家的回家,回学校的回学校。

马上赢一个人急匆匆的回了明光花园。

……

……

3月12日上午9点,马上赢还有一个八一厂试镜的约定,时间虽然来得及,但是提前一点,总是没有坏处的。

回到1902,马上赢捯饬了一番,陪奶奶快速的吃了早餐,早上8点,出了家门!

结果,电梯在18楼停住了,走上来一个熟悉的邻居。

“是你!今怎么这幅打扮,你不去训练吗?”伊人好奇的问道。

马上赢微微一笑,道:“是我。很久不见。最近好吗?我今不训练,要出一趟远门!”

“我很好,正在准备拍新剧呢,今去剧组报道一下。你出远门,去哪里啊?”伊人问道。

“这个,不方便。只是一件个饶私事而已。”马上赢想了一下,最后决定不要班门弄斧为好,对方是专业的,自己只是客串,试镜而已,没什么可以炫耀的!

“哦G呵,还保密。不想就算了。懒得理你。”伊人决定不再话。

两个

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