第五六二章 双蒸饭 下

嫌弃的将筷子塞还给江云枫。

“这是我用战斗口粮里一小袋炒熟的谷物煮出来的，大小姐你看看这么小一袋能得到这么大一碗饭。”江云枫把空掉的小包装袋与满满一饭盒的米饭放在一起，形成鲜明对比。

“事先炒熟的谷物再加水蒸煮，过程中谷物内部已经变质的碳水化合物疯狂的吸收水分，让谷物自身膨胀一倍甚至数倍。这种方法叫做‘双蒸’不过这样烹饪出来的米饭含水量特别巨大，大量食用对胃部和肾脏负担非常重，很容易引起浮肿，还是少吃为妙。”同样被颠簸惊醒的赵医生点破了江云枫增量的秘诀。