第二章 治疗自我失败的疾病—“借口症”
为什么要半死半活呢？你在担心死亡上花的每分种就意味着你和死了一样。
有一次，我去开会，在飞机上一件有趣的事发生了。
在起飞噪音之后，我听到一种像钟表的嘀哒声。
我非常吃惊，我看了一眼坐在我旁边的那个人，因为声音好象从他那儿发出的。
他大笑了起来，并说：“不是炸弹，是我的心脏。”
这声音很明显，因此我很吃惊。
因此，他继续向我讲述了这是怎么回事。
21天前，他接受了一个心脏手术，在心脏中放了一塑料辨膜，他解释说这种滴哒声将持续数年，直到新的细胞组织将人工辨膜覆盖上。
这我知道，因为我是医生。
“唉！”他说：
“我有个伟大的计划，我回家后要学法律。我希望能在考上律师资格证。医生告诉我必须放松几年，但在那之后，我将和一个新人一样。”
这样，你有了两种处理健康状况问题的方法。
第一位小伙子，甚至弄不准他是否患器质性心脏疾病就担心、灰心、正走向毁灭。并希望有人能赞成他不能活下去的看法。
第二位，在经过最困难的手术之后，依然很乐观，并渴望自己干些事情。
区别就在于他们如何对待健康状况问题。
我自己也有“借口症”的直接体会：
我本人也患高血压病。在我发现自己患此症之后的不久，有人警告我说：
“高血压病虽是一种身体上的疾病，但最大的错误是对此病的消极态度，即过于担心。如果这样，你会招来真正的麻烦。”
很自然，发现我自己的高血压病以后，认识了许多的高血压病患者。
我在此向你讲述一下两个故事。
其一，病情很轻，但他属于那种活着的死者。
他非常害怕天气的变化，他经常莫明其妙地把自己包的很严，他担心感冒后会加重病情。因此避开所有略有鼻塞的人。
他担心疲劳过度会加重高血压，因此，他什么事也不干。
他把所有的精力花在担心可能会发生的所有小事上。
他经常告诉别人他的问题有多严重。这太令人讨厌了，他就像祥林嫂。
他的真正的疾病不是高血压病，他是一个健康状况“借口症”患者，因为服用降压药就可以平稳血压。
他使自己成为可怜的病人。
第二个例子，这人是一家大的出版公司的部门经理。
他的病情严重，血压经常高达180mmHg，比前者的血压高很多。
但这个经理生活起来根本不象有病。
他喜欢他的工作，并从中获得乐趣。
有一天，他告诉我说：
“的确，这很不方便，我随时随地需要携带降压药。但剃胡须同样也是麻烦事。我不想让自己卧床。”
他温和地看着我又说：“我每次用药，心中都禁不住地赞扬那些发明降压药的人。
我有一个好朋友，是一个有名的公卫科学家。
尽管他出了一次车祸手残了，但他总是微笑。并乐于帮助他和我所认识的所有正常人。
有一天，我们俩人就他的残疾问题讨论了很长很长时间。
“我只有一根胳膊。”
他说：“当然，两根胳膊比一根好。但我只掉了我的左胳膊，但我的灵魂还是建全的，我的右胳膊还是健全的，我的确为此庆幸。”
另一名被截肢的朋友是一名出色的羽毛球运动员。
有一天我问他，只有一只胳膊他是如何练成这种近似完美的打球方式的。
有两只胳膊的人都不能和他那样打的如此好。
他的回答意味深长：
“是的，是靠我的经验。”
“我的正确态度使我用一支胳膊战胜了那些有两根胳膊但态度不对头的人。再想一下，这不仅适合于羽毛球，同样适合于生活中各个方面。”
克服健康状况“借口症”有四种方法，
预防健康状况“借口症”的疫苗由以下四部分组成：
(1)避而不谈你的身体状况。
任何疾病甚至一般感冒，你谈的越多，他会看上去越重。
另外，谈论身体状况也是一种不良习惯。
人们普遍讨厌这一点，他会使你显得以个人为中心或象老太太一样啰嗦。
希望成功的人可以克服谈论身体不好的这一自然倾向。
做为一个长期的抱怨分子，可能会得到一点点怜悯。但他永远得不到尊重和忠诚。
（2）不为健康担忧。
我的一位在一家诊所当医生的朋友最近这样写道：
“我真心要求那些整天担心的人做一些自我控制。例如，我见到一个小伙子，他认定了自己的肩膀有病。而连续8次X线检查都证明他的肩膀完全正常。我要求他不要再以X线检查肩膀了。”
他还劝过上面认为自己心脏有病的人不要再做心电图。
(3)为目前的身体状况感到由衷的高兴。
有一句颜语说得好：
“直到遇到一个没有脚的人，我才认识到不应该为一双破旧的鞋子而感到不满。”
与其说为此不满，就远不如为你有健全的双脚而庆幸了。
庆幸目前的身体状况，是避免产生新的疼痛或疾病的最好的预防针。
(4)时常提醒自己“东西用光了比坏掉了要好的多。”
应尽情享受人生乐趣，而不要浪费掉。
既然活着就不要老把自己看作医院的一位病人。
2.要成功得需要有成功的头脑才行。
智力“借口症”也是常见的。
事实上，我们周围95%的人在不同程度上都有这一毛病。
与其它类型的“借口症”有所不同的是，患有这种“借口症”的人通常不说出来。
没有多少人会公开承认他们智力缺乏，而是把它深深地藏在心里。
在智力方面。多数人会犯以下两种常见的错误：
(1)低估了
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