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林淮苏端着一碗圣女研究药去了，没又跑回了厨房，去翻些没见过蔬菜。
直差把土豆嘴里。
一只伸过来拦在了土豆面前。
“个吃有毒。”
“幼以试毒，已经百毒侵……”林淮苏一半才想起来还没经过调理，顿蹙了蹙眉。
来要开始从微量毒.开始适应了。
林淮苏就，放土豆立刻要去找药，却突然被捉住了腕。
“……间有赶，帮洗一菜？”
林淮苏：“……”
虽然试毒很重要，现在像有饿。早把晚饭……试毒就推一推也行。
洗药材洗惯了，法非常熟练，甚至还顺将菜摘，见江释宸打开了嗡嗡嗡油烟机后，奇宝宝兴趣又来了。
挡在，怕发被排气扇卷去，声提醒：“小心，发搅去。”
或许怕了林淮苏只亲去试要命，只一菜一介绍。
“油烟机，炒菜候有油烟，就用个走。”
“哦……”
“铁锅……”
“个知。”林淮苏抢答了，“活，铁锅已经变得寻常了，前吃饭都用陶锅，都煮……”
话间，锅里油已经了，江释宸把菜往一倒，刺啦作响，白烟雾缭绕，被所谓油烟机去，还怪稀奇。
“现代人倒享受。”
“炒菜油烟人伤害很，除了导致肺癌，肤伤害也小。”江释宸翻炒着锅里蔬菜，继续着科普，“现代人均寿命延，除了医疗技术步，和科技步也离开关系。”
“现代人均寿命有？”
“国已经达七十六岁以了。”江释宸把小菜端给林淮苏，“先吃个垫垫，炖菜等就。”
林淮苏闻了闻，觉得有些稀罕，医院里餐车每天都有菜，只味……完全没有盘独特鲜味。
第一次吃个代家常菜，觉……
小怎炒个莴苣都炒得吃，明样白米饭，碗就粒粒明香味扑鼻，实在令人指动。
“还有菜，留肚。鱼香丝。”没，江释宸又端了盘鱼香丝来，林淮苏着里面葱末眉直皱，菜闻着酸酸甜甜，又让有犹豫了。
林淮苏咬着筷挣扎了，还没有忍住，悄悄把葱末给拨开，夹了一小丝。
！
、……葱像也没难吃。
挑了一小颗切碎葱，立吐了来。
来，鱼香丝吃和葱难吃并矛
盾。
林淮苏吐了吐，把葱都拨，以接受葱味，却没法直接。
一开始还以为鱼香丝鱼，想了想天像没买鱼，似乎也没吃鱼香味？
所以为要叫鱼香……
“在想。”江释宸把土豆炖腩拿来后，烈鲜咸香味瞬间引了林淮苏注意力。
“……土豆？”林淮苏戳了戳里面被切成两半小土豆，“有毒？”
“……”江释宸才想起来前己急了，没表达清楚，才慢慢解释，“土豆没熟吃了毒，土豆里有碱，吃了现恶心呕吐、腹痛腹泻等毒现象。”
“发芽土豆有龙葵素，吃了就毒，因此轻微发芽土豆必须熟透，或者用酸综合。”
“天先吃个，稍微有一辣，试试？”
林淮苏眉又蹙起来：“辛辣味麻痹味觉，察觉来毒，很容易把解药错。”
江释宸了：“放心，毒。”
林淮苏置否：“，代表追杀些人。”
江释宸哭得：“还需要里报网，因此命有威胁事，和在一张桌吃饭，在菜里药。”
“要喜，去给炒个土豆丝。”
“用了。”林淮苏虽然挑剔，还至于得寸尺，“差就坐来吃吧。”
“还有一个汤，就。”
虽然晚饭，鉴于段间在医院吃得并，便得丰盛了些，只再丰盛，营养搭也没忘。菜一汤，两荤两素，饭前还维素丰富小番茄，以相当健康了。
林淮苏吃得满意，只个土豆炖腩……实在太辣了，辣味个其药材里辣味太一样，辣得有些疼，意外有些……瘾。
被辣得行，都吐来，嘶着气，吃了吧……行，还没吃饱。
“喝汤，就没辣了。”
江释宸将刚舀来久汤碗递过去，林淮苏喝了一，差没吐来，火辣辣觉被温汤无限放，疼得泪都来了。
小崽……！
“一了？”
林淮苏一气，还没开骂，受了，像没有辣了……
憋气发来。
天晚就收拾收拾小！
原饭后散步固定项目暂且搁置了，虽然去瞎晃，江释宸依旧有在室锻炼习惯。
林淮苏见蹿，禁摇了摇：“想要健，些虽然来，禽戏绝比想象。”
坐了一，已经缓过来些，晚饭吃得太，立刻
运动胃并。林淮苏起活动了脚，便介绍起来。
“禽戏虽然只模仿动态和动作，一举一动却都有各用。以疏肝胆、益肾固腰、增记忆、健脾助眠、舒经肺，脏六腑和经脉运行都有裨益。”
虽然过相关文献，江释宸曾经也以为通过一些简单动作调节脏腑法非常荒谬，只现在更荒谬人都在，些似乎也……难以接受了。
“行禽戏前，先要静心凝，学呼吐纳，打开任督脉。”
江释宸：？
“有问题。”
“个……任督脉？”
并没有过武侠小林淮苏了：“任脉起于曲骨，经腹止于承浆，督脉则以背运行，达后止龈，形成一个完整循环，属奇经一。”
“打通任督脉方法并复杂，颚，气天，提收腹，即脉贯通。”
“任督脉贯通，奇经八脉共通，则健骨、气血充盈、百脉皆通。”
江释宸：“……”
医还真……博。
第一次禽戏候，觉确实有些稽，实际、动作位过遍后，似乎整个人都清气，每一次都得了锻炼个舒展。
“很奇。”林淮苏着己依旧骨瘦柴臂，决定每天早晚都要练一练。
“。”
着小孩沉思表，林淮苏非常满意。个代东西都要靠江释宸给一解释，给憋坏了。
两人一起锻炼了，就各各事去了，林淮苏跑去书房鼓捣日买来药材，江释宸则要将家里杂全规整来。